RESPIRE BEM COM OS PULMÕES QUE VOCÊ TEM

O treinamento de reeducação respiratória mais eficaz para quem busca a alta performance.

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QUATRO PERGUNTAS:

– Você sabia que dos quase um bilhão de alvéolos pulmonares, utilizamos apenas 10% deste total na nossa respiração cotidiana?

– Que para desenvolver uma respiração de alto rendimento não basta reeducar os alvéolos mas também os músculos respiratórios?

– Que a respiração e as emoções estão intimamente conectados e que ao gerenciarmos um passamos a influenciar no outro?

– Você gostaria de conhecer a maneira mais EFICAZ e realmente COMPROVADA de potencializar a sua respiração, através do treinamento mais rápido para alcança-la?

 

O QUE É O CURSO

99% das pessoas adultas não respiram bem. O estilo de vida nas grandes cidades mantém o indivíduo sob uma pressão física e emocional constante, e os pulmões, como primeira linha de defesa do organismo, são os que mais sentem.

Temos quase um bilhão de alvéolos, dos quais utilizamos menos de 10%. É uma verdadeira miséria respiratória. E o mais triste é que não percebemos que vivemos diariamente esta condição de pobreza biológica.

A superficialidade da nossa respiração é uma boa sinalização da nossa qualidade de vida: quem respira pouco, sente pouco, deseja pouco, expressa pouco, pensa superficialmente.

O curso vai abrir literalmente seus pulmões. Mesmo aqueles que já praticam algum esporte regularmente, ficam impressionados com os resultados do curso.

Através das técnicas, você vai confrontar suas limitações respiratórias e mudar, em algumas horas, seus padrões de ventilação pulmonar, além de compreender a importância de uma boa respiração para uma vida mais saudável, criativa, energizada e como ela pode interferir positivamente na sua performance no trabalho, estudo e esportes.

O curso Respire bem com os pulmões que você tem existe há mais de 30 anos e é largamente utilizado por desportistas, profissionais liberais e estudantes que buscam mais foco, mais energia, mais disposição e motivação.

Respire bem com os pulmões que você tem propõem-se à ajudar você a aprimorar esta competência absolutamente indispensável para a conquista da qualidade de vida e alto desempenho

COMO FUNCIONA?

Durante quatro horas faremos uma imersão no conhecimento anatômico e fisiológico da respiração e das potentíssimas técnicas que desenvolvemos para a reeducação respiratória.

Tudo isso por meio de uma belíssima apresentação em PowerPoint, de fácil entendimento, exercícios práticos e espaço para esclarecimento de dúvidas.

 

O PROGRAMA INSPIRADOR

  • Primeira constatação chocante
  • Segunda constatação chocante
  • A árvore respiratória
  • A importância da respiração nasal
  • A miséria respiratória
  • O gradil costal
  • Músculos respiratórios
  • A importância de alongarmos os músculos respiratórios
  • O diafragma
  • A respiração celular
  • Os volumes pulmonares
  • Capacidades respiratórias
  • Programa de aumento da capacidade respiratória
  • Quatro técnicas
  • Posição ideal
  • Treinamento da respiração completa
  • Treinamento da apnéia vazia
  • Treinamento da respiração quadrada
  • Treinamento da apnéia cheia
  • Respiração e emoção
  • Respiração e ansiedade
  • Respiração no dia a dia
  • Qualidade de vida
  • Mude sempre

 

QUAIS OS RESULTADOS CONCRETOS?

  • Reeducação da sua respiração
  • Grande aumento da capacidade respiratória
  • Compreensão profundo do processo respiratório

 

INCLUI

  • Áudio com o treinamento údio com a batida da coração

 

QUEM É O MINISTRANTE?

Joris Marengo

  • Mais de 2200 palestras e cursos ministrados na América Latina e Europa
  • Autor de vários livros sobre qualidade de vida e reeducação comportamental.
  • Ensina o DeRose Method desde 1976
  • Artista plástico com muitas exposições individuais realizadas e obras em várias partes do mundo.

 

Duração: até 5 horas

Entre em contato para contratar



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