Novo estudo para o projeto ÁSANA.

Natarajasana-Post-300x300 Novo estudo para o projeto ÁSANA.

Serão 25 técnicas orgânicas do Yôga, em nanquim, todas no tamanho 76 x56 cm.
Diariamente, dentro da agenda, reservo 1 hora para trabalhar no projeto,
que além das 25 obras, incluirá um livro.

Aguardemos.

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A MUDANÇA DO MINDSET – 3A

MINDSET-300x251 A MUDANÇA DO MINDSET - 3A

MINDSET DE CRESCIMENTO

Como contrapeso ao mindset fixo, existe o mindset de crescimento, no qual a atitude mental está focada na ação construtiva:

– Como posso aprender isso?
– Como posso me aperfeiçoar?
– Como posso ajudar as pessoas a fazerem melhor?

No mindset de aprendizado a atitude mental é mutante. Abraça os desafios, persistindo até o fim naquilo que inicia, vê o esforço como um caminho para o aperfeiçoamento, aprende a crescer com as críticas, extrai lições e se inspirar no sucesso dos outros. Como resultado, atinge níveis cada vez mais altos de realizações.

Diante dos desafios, no mindset de crescimento, cada um de nós e capaz de se modificar e desenvolver-se por meio do esforço e da experiência. Todo esforço leva a um aprendizado que conduz a um aumento do seu potencial. Todo risco leva a uma mudança e se fracassar, aprende um pouco mais. O foco é o esforço e o aprendizado contínuo.

Ao cultivarmos uma atitude mental de aprendizado, estimulamos a resiliência, inovação, estabilidade emocional e o realismo esperançoso.

Para o mindset de crescimento o sucesso significa fazer o melhor possível, aprender e aperfeiçoar enquanto o fracasso significa aprimoramento, superação, acordar.

Ao aventurarmos uma alteração no nosso mindset, passando a cultivar uma atitude mental, uma mentalidade de crescimento, e isto envolve riscos, fracassos e erros, mas também inovação, o desenvolvimento da individualidade, originalidade de pensamento e potência.

(Continua na semana que vem)

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NOVO TRABALHO EM NANQUIM

Chris-Foto-300x300 NOVO TRABALHO EM NANQUIM

Obra encomendada pelo casal Sergio e Christiane Verissimo Ribeiro.
Nossa pesquisa com nanquim tem se aprofundado.
Muito prazeroso e criativo.
Estamos com vários e lindos projetos em andamento.

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MINDSET FIXO X MINDSET DE CRESCIMENTO: o mindset fixo.

Mindset-2-Menor-300x243 MINDSET FIXO X MINDSET DE CRESCIMENTO: o mindset fixo.

A educadora e escritora Carol Dweck, na sua obra Mindset, aponta para duas maneiras de reagirmos aos eventos:

Mindset fixo

Através do mindset fixo, focado no monólogo de julgamento de si e dos outros, através de frases como:

Não consigo,

– É impossível para mim,

– Não dará certo e

– Eu não sou feito para isso.

No mindset fixo a atitude mental tende à imobilidade. Escapa de qualquer estimulo que ameace sua visão estática das coisas. Por isso tende a evitar desafios, não tem perseverança, entende o esforço como algo improdutivo, é refratário às críticas construtivas, sente-se ameaçado pelo sucesso dos outros. Como resultado, não atinge a sua total capacidade. Demonstra uma visão determinista do mundo.

Diante dos desafios, acredita que não adianta o esforço porque nada muda. Tem receio de arriscar a visão imóvel sobre si e seu mundo. Medo de destruir sua imagem. De ficar vulnerável.

Por outro lado, esta mentalidade fixa, garante uma percepção de quem é, o que deseja ser e de como fazer, promovendo autoestima, segurança e respeito. Daí a dificuldade de mudá-la.

 

Semana que vem, apresentaremos o Mindset de Crescimento.

 

 

 

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QUARTO ESBOÇO DO PROJETO ÁSANADESIGN

Dhanurasana-300x300 QUARTO ESBOÇO DO PROJETO ÁSANADESIGN

Projeto com 25 ásanas escolhidos a dedo,  valorizando
a força e a flexibilidade.

Esta é uma ilustração para estudos.

Todos os dias, dentro da minha agenda, dedico uma hora a exercitar arte.

“Temos a arte para não morrer da verdade.”
Nietzche

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CURTA O TERCEIRO ESBOÇO DO ÁSANA DESIGN

Chakrásana-Post-1-300x300 CURTA O TERCEIRO ESBOÇO DO ÁSANA DESIGN
Tela

 

Terceiro esboço do lindo projeto Ásana Design, focado na relação entre o corpo e evolução, no qual escolhemos 25 posições, das quais surgirão 25 obras em nanquim, tamanho 56 x 76 cm.

Gerar novas obras diariamente, é parte essencial do meu cotidiano, para sentir-me realmente vivo!

Visite: www.jorismarengo.com

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A MUDANÇA DO MINDSET – 1a Parte

MindSet-300x241 A MUDANÇA DO MINDSET - 1a Parte
Mindset Belief Discipline Experience Knowledge Concept

Até 1900 o conhecimento dobrava a cada 100 anos. Entre 1900 até 1945, a informação dobrava a cada 25 anos. De 1945 até 2018, duplicamos o acesso à informação a cada 13 meses. E em menos de cinco anos dobrará a cada 12 horas!

Este é apenas um das centenas de desafios que nos impõe diariamente o cotidiano contemporâneo. O que fazer para adaptar-se a uma realidade, que como um tsunami de informação, levanta-se a nossa porta, exigindo de nós um esforço de adaptação jamais exigido na história do Sapiens?

Poderemos responder de maneira reativa, na qual reclamamos da vida, falamos mal, socamos a parede e buscamos culpados para a situação diante da qual estamos completamente indefesos e despreparados.

Ou reagir de maneira proativa, alocando o nosso foco nas oportunidades de aprendizado, aprimoramento e evolução embutidas na maré de mudanças.

O evento é um só, mas podemos reagir de muitas formas diferentes. Nossas reações serão sempre reflexos do nosso mindset ou atitude mental.

Mindset pode ser traduzido como o corpo de crenças, modo de pensar, padrões de comportamento que distinguem uma coletividade, moldam um grupo de pessoas ou um indivíduo. Também podemos defini-lo como mentalidade ou atitude mental.

(Continua na próxima semana)

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MENSAGEM – Poema delicioso de John Doone

John-Doone-Menor-212x300 MENSAGEM - Poema delicioso de John Doone

Devolve os pobres olhos que eu perdi
E que te habitam desde que te vi
Mas se eles já sofreram tal castigo
E tantos danos tantos enganos tal rigor
Que a dor os fez inúteis guarda-os contigo

Devolve o coração que te foi dado
Sem jamais cometer qualquer pecado
Porem, se ele contigo já aprendeu
Como se mata e se maltrata e se tortura
Uma alma pura guarda também esse ex-pedaço meu

Melhor, devolve olhos e coração
Para que eu possa ver tua traição
E possa rir quando chegar a hora
De te ver padecer por alguém que tem
Um coração como o que tens agora.

John Doone – Londres – 1562 – 1631

 

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